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本周玉溪市天气多变，10日、11日、14日夜间到15日局地雷电、大风、短时强降水等强对流天气多发。

7月10日至11日，全市多云，有小阵雨，元江27℃到33℃，其他县（市、区）平均18℃到26℃；12日到13日受偏西气流影响，全市多云间晴，元江26℃到35℃，其他县（市、区）平均18℃到28℃；14日至15日受切变线和弱冷空气南下影响，全市多云间阴，有小到中雨，局地有中到大雨，元江26℃到32℃，其他县（市、区）平均19℃到26℃；16日受偏东气流影响，全市阴转多云，元江24℃到35℃，其他县（市、区）平均17℃到28℃。

7月11日进入初伏，初伏气温高、气压低，身体出汗多、消耗大、易疲劳，需注意多喝水补充水分，同时气温高容易让人没胃口，提醒市民均衡摄入营养，避免营养不良造成免疫力降低，引起疾病的发生。（记者 刘黎 通讯员 尤红）