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食疗：食疗加陈艾绒泡脚调理烦躁失眠取小米50克熬成粥，睡前趁热打入一个鸡蛋煮熟，吃此粥后，再用配方陈艾绒水泡脚后上床入睡，可养心安神，用于心血不足、烦躁失眠。想了解更多的简易方，请关注微信视频号杨教授一、杨教授二，并关注公众号《曾奶奶频道》，看公众号相关文章。