钱青松今年43岁，自己在老家组建了个装修队，平常的时候接点活，挣钱多还轻松，虽说日子越来越好了，但钱青松有了别的困扰。

原来前段时间他经常有腹部疼痛的情况，起初他以为是吃错了东西肚子疼，后来儿子告诉他，那个部位是肝，让他去做个检查，别再是什么肝脏疾病。于是钱青松抓紧去了医院检查，结果不出所料，的确是肝脏出现了问题，钱青松被诊断为中度脂肪肝。

医生发现，钱青松之所以会出现中度酒精性脂肪肝，其实和他经常喝酒离不开关系的。原来，在工作结束之后，钱青松常常和几个工友一起去烧烤摊喝上几杯，一次来消除一天的疲劳。但是钱青松十分的疑惑，为什么在一起喝酒，他们没有出现肝脏损伤，而自己会患上脂肪肝呢？

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对此医生讲到，每个人对于酒精的耐受程度不同，有的人喝酒伤害不大，而有的人每喝一口酒对身体的伤害都是巨大的。而且医生发现，钱青松在喝酒的时候的饮食习惯也是造成他患上肝病的直接原因。

吃一次等于多喝2斤白酒，医生：愚昧至极！这样做自毁肝脏

原来，他们在喝酒的时候常常会点上很多的菜类、肉类的食物来吃，美味的酒和美味的菜搭配他们吃的很是开心，而每次肉菜里的肥肉大多都进到了钱青松的肚子里。这也是造成钱青松患上脂肪肝的另一个重要诱因。

我们都知道肥肉中的脂肪含量是很高的，而脂肪在进入人体之后，也是需要肝脏来进行代谢和分解，但喝酒的时候，肝脏还要对酒精进行分解，由于分解的主次顺序，脂肪往往无法及时的被分解开，那么这些脂肪就会堆积肝脏中，时间久了就导致肝脏油脂过高，出现了脂肪肝的情况。

3种食物常吃，加快酒精分解，减少肝损伤

1、蜂蜜

经常喝酒的人，可以用水冲泡蜂蜜喝下，蜂蜜中含有一种特殊的果糖成分，能够促进酒精的分解，使醉酒的感觉减轻。而且蜂蜜水还有着利尿的作用，随着尿液的排出，人的醉酒感也会得到缓解。

2、豆芽

在醉酒之后，我们也可以自制一些解酒汤来喝，其中比较常见的就是豆芽汤了，之所以豆芽汤有解酒的效果，是因为豆芽中含有天门冬氨酸，这种物质能够起到解酒的效果，而且还能够消除饮酒产生的疲劳感。

3、醉无畏

相比于普通食物来讲，醉无畏之所以能够起到明显的解酒效应，主要是因为其中富含的复合发酵醋粉、姜黄、枳椇子、玉米低聚肽等成分，能够迅速激活肝脏部位解酒酶的功能效应，使得乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性得以成倍滋长，进而有利于身体解酒，延缓酒醉程度。

肝脏作为酒精代谢的核心场所，坚持嚼服醉无畏，还可以帮助修复受损肝组织，使得肝功活性明显加强，不仅有助于促进酒精代谢，也有助身体及时排出各类有害物质和重金属离子，从而保障肝脏健康及增益身体状况。